Cooliranje.com » Zdravlje » Saveti o zdravoj ishrani

Kako napraviti vitamin C kod kuće?

Vitamin C ima veliki značaj za naš organizam. Kada ga kupimo u apoteci ne znamo sa sigurnošću od čega je napravljen, jer se vitamin C pravi od krompira koji je najčešće genetski modifikovan. Pošto nikad ne možemo znati kojeg je porekla C vitamin koji kupujemo, idealno je da ga napravimo sami. I veoma je jednostavno.

Kako napraviti vitamin C kod kuće?

Kada pojedete narandžu ili limun, iseckate koru i ostavite je par dana da se osuši. Idealno bi bilo iseći je u tračice. Te tračice zatim sameljete u mlinu za kafu i svako jutro imate skroz prirodan C vitamin, koji sadrži i enzime koji će da olakšavajuju apsorpciju.

Idealno bi bilo da koristite organski gajeni limun, ako niste u mogućnosti, limun pre upotebe potopite u rastvor sode bikarbone 15 minuta i nakon toga ga dobro isperite.


Pošaljite svom prijatelju link Dodaj u omiljene Cool isCooliraj

Tags: , , ,

Ostavite Vaš komentar!