Ako volite da je većina hrane koju jedete domaća,bez aditiva , konzervansa i veštačkih boja onda ćete uživati dok pravite i jedete senf koji ste sami napravili.…

Jedu vam se gumene bombone ali ste svesni  da kupovne bombone nisu najzdraviji izbor? Ili želite da se zabavite sa decom?  Ovaj jednostavni recept ce vas oduseviti.…

Da li ste ikada pili antibiotike? Da li imate problema sa varenjem? Da li imate alergije, dijareju, zatvor, gasove? Svi ovi problemi mogu biti znak poremećaja ravnoteže dobrih i loših bakterija u crevima.…

Ne znate šta da ponesete na posao, a želite da se hranite zdravo. Ovo je idealan recept za sve one koji vode računa o tome šta jedu…

Naši preci su se selili iz istočne Afrike, preko Evrope i Azije do Himalaja i Tibeta. Ta selidba iz toplih u hladne predele se smatra faktorom zbog kojeg je došlo do mutacije gen i nastanka B krvne grupe. Japan ,Kina, Indija i Mongolija imaju najviše ljudi sa B krvnom grupom.…

Vitamin C ima veliki značaj za naš organizam. Kada ga kupimo u apoteci ne znamo sa sigurnošću od čega je napravljen, jer se vitamin C pravi od krompira koji je najčešće genetski modifikovan. Pošto nikad ne možemo znati kojeg je porekla C vitamin koji kupujemo, idealno je da ga napravimo sami. I veoma je jednostavno.…

Pijenje vode sa limunom iziskuje minimalno ulaganje vremena i novca a ima ogroman uticaj na zdravlje.  Ovo su samo neki od pozitivnih efekata.…

Ovaj neobični slatkiš se brzo sprema, veoma je ukusan i obiluje sastojcima koji pozitivno utiču na vaše zdravlje.…

Čia semenke se ubrajaju u super hranu a sada ćete saznati i zašto.…

Želite zdrav slatkiš koji se brzo i lako priprema? A koji je i veoma, veoma ukusan!…

Ako želite zdrav slatkiš  koji će zaista zadovoljiti vaše čulo ukusa, isprobajte sledeći recept.…

Veliki broj uobičajenih zdravstvenih problema ima uzrok u nepravilnom varenju. To se može dogoditi zbog prevelike upotrebe antibiotika, zbog stresa, infekcije, alkohola i sl. Mnogi ljudi čak i ne primećuju da njihov digestivni sistem ne radi kako treba. Ako imate bilo koji od navedenih simptoma, verovatno vaš digestivni sistem ne radi optimalno: žgaravica, podrigivanje, nadutost, glavobolje,osećaj da ste puni a ipak ste i dalje gladni, umorni ste posle jela,preterana želja za određenom hranom, opstipacija, dijareja i sl. Postoje još mnogi znaci ali ono što treba da znete je da ako vaš digestivni sistem ne radi kako treba, nećete biti u stanju da razložite, apsorbujete i asimilujete hranjive materije koje unosite. To znači da trošite energiju jedući ali da ne dobijete hranjive materije koje su potrebne za pravilno funkcionisanje vašeg tela. Ovo su prirodni načini na koje možete da popravite varenje:…