Svi smo mi jedinstveni, svako od nas ima jedinstven genetski kod ali postoji i zajednička nit. Ova zajednička nit je krvna grupa. Preko krvne grupe svaka individua deli nešto sa svojim precima i iste karakteristike koje sadrži određena krvna grupa se prenose sa generacije na generaciju. Vremenom su karakteristike ljudi sa određenom krvnom grupom postale očigledne, ljudi krvne grupe A se razlikuju od onih koji su B, O i AB i obrnuto.…

U vreme porasta alergija na mlečne proizvode idealna zamena su biljna mleka. Jednostavno se prave i veoma su ukusna.…

Urme, osim što su veoma ukusne imaju i veliki uticaj na naše zdravlje. Zbog velikog procenta topivih vlakana i uticaja na crevnu floru, gde sprečavaju rast negativnih a podstiču rast prijateljskih bakterija, urme imaju veliki efekat u prevenciji karcinoma želudca i creva. Zbog toga će ovaj jednostavni kolač zadovoljiti i vaša čula i vašu potrebu za unosom zdravih namirnica.       …

Urme su slatki, tamno braon plodovi drveta palme. Ovo voće je bogato nutritivnim sastojcima. Odličan su izvor minerala kao što su kalcijum, fosfor, kalijum, gvožđe, natrijum, zink i magnezijum. Bogate su vitaminima, sadrže riboflavin, niacin, folate, vitamine A i K. Bogatstvo ovim mineralim i vitaminima čini datule veoma korisnim u borbi protiv raznih zdravstvenih stanja. …

Dijabetičari, a i svi mi ostali, treba da budemo veoma oprezni kad konzumiramo voćne sokove. Velika količina šećera bez vlakana koja usporavaju apsorpciju, mogu podići vrednost šećera u krvi. Ali jedan sok deluje suprotno, on snižava vrednost šećera u krvi. Čak ima isto dejstvo u snižavanju šećera kao lek metformin, antidijabetik koji se koristi za lečenje dijabetesa tip 2. …

Hroničan bol, nastao kako posledica bolesti, povrede ili degenerativnih promena je jedno od najteže lečenih stanja. Osim bola, utiče i na produktivnost osobe koja pati od hroničnog bola, utiče na njeno emotivno stanje i zadovoljstvo životom. Savremena medicina nudi lekove protiv bolova koji donose kratkotrajno olakšanje, nakon čega se zbog pojave rezistencije, doza lekova mora pojačavati a samim tim i neželjeni efekti lekova. Kao i u mnogim drugim stanjima ishrana je od ogromnog značaja, ali kao što postoje namirnice koje smanjuju bol, postoje i one koje ga povećavaju.…

Sviđalo se to nama ili ne, mi smo okruženi toksinima koji se skladište u našem telu.  Srećom, Majka Priroda  je majstorski dizajnirala određene vrste namirnica koje nam pomažu da sprovedemo zimsku detoksikaciju….…

Svako ko ima dugogodišnju anemiju je verovatno probao razne preparate iz apoteke za podizanje nivoa gvožđa i zna da ti preparati često mogu izazvati mučninu, probleme sa stolicom, težinu u stomaku....Recept sa kakaom, osim što je jednostavan, ukusan je i nema nikakve neželjene efekte.. …

Ako ste alergični na ambroziju, ovo je recept za vas.…

Iako je veliki broj ljudi još uvek skeptičan po pitanju da li je organsko zaista bolje i da li u Srbiji postoji prava organska hrana, sve veći broj istraživanja potvrđuje prednosti korišćenja organske hrane. …

Zbog velikog udela vitamina i minerala, voćnih kiselina, grožđe usporava starenje i koži daje svež izgled...…

Trešnje su  dobar saveznik kada ste na dijeti, jer šolja trešanja sadrži oko 85 kalorija, dosta belančevina i vrlo malo masti. Inače, mogu da se jedu u neograničenim količinama, jer ne iritiraju želudac...…

Postoje brojni načini za detoksikaciju organizma;pijenje gline, čišćenje jetre po Huldi Klark, korišćenje korijandera u ishrani, sauna….Jedan od najednostavnijih načina je pijenje sode bikarbone. …

Vreme je prehlade i gripa.  Ako se plašite da ćete da ih “zakačite”, pročitajte kako možete da ih izbegnete  ili ako ste već bolesni, kako možete da smanjite intenzitet i trajanje simptoma.…