Saveti za zdrav život Prirodni lekovi za proširene vene
1254

Preko 75 procenta ljudi iznad 65 godina ima probleme sa proširenim venama. Taj problem je sve češći i u mlađoj populaciji i uzrokovan je nedovoljnim kretanjem, poslovima koji podrazumevaju dugotrajno sedenje. Stomatolozi, frizeri i svi  koji dugo stoje su takođe podložni proširenim venama. Kako umanjiti vidljivost proširenih vena i smanjiti tegobe koje one izazivaju? …

 
 
Saveti za zdrav život Istezanje - najjednostavniji način da telu vratite fleksibilnost
3143

Ubrzan tempo života, dugotrajno sedenje, nepravilan položaj tela dovode do stalne napetosti u mišićima. I ako znamo da bi trebali da vežbamo,najmanje dva puta sedmično, najčešće ne nalazimo vremena. Ali da biste radili istezanje, ne morate ni da se pomerite iz stolice a par minuta istezanja dnevno će imati veliki uticaj na celokupno zdravlje.…