Saveti za zdrav život Istezanje - najjednostavniji način da telu vratite fleksibilnost
4265

Ubrzan tempo života, dugotrajno sedenje, nepravilan položaj tela dovode do stalne napetosti u mišićima. I ako znamo da bi trebali da vežbamo,najmanje dva puta sedmično, najčešće ne nalazimo vremena. Ali da biste radili istezanje, ne morate ni da se pomerite iz stolice a par minuta istezanja dnevno će imati veliki uticaj na celokupno zdravlje.…

 
Body-sds 10 navika srećnih ljudi
4713

Da li poznajete ljude koji  uvek izgledaju srećno i zadovoljno? Čak i kad se susretnu sa izazovima i nedaćama, postoje određeni ljudi koji uspevaju da budu radosni i da osećaju  ljubav prema životu bez obzira na sve. Ispostavilo se da ljudi koji reaguju na takav način imaju nekoliko navika koje im omogućavaju da dobiju najviše od života i koji uvek gledaju na dešavanja u životu pozitivno. Zato ako hoćete da budete slični njima imajte sledeće  na umu:…

 
 
 
 
Body-sds Da li ste čuli za dansku masažu?
2553

Da li ste čuli za dansku masažu? Body Self Development‘s System (Body-sds) metoda koja u Danskoj postoji već više od 60 godina od pre nekoliko meseci postoji i u Beogradu. Kod nas je poznata pod nazivom danska masaža i to je metoda koja na jedinstven način radi sa čitavim telom. …