Trešnje su  dobar saveznik kada ste na dijeti, jer šolja trešanja sadrži oko 85 kalorija, dosta belančevina i vrlo malo masti. Inače, mogu da se jedu u neograničenim količinama, jer ne iritiraju želudac...…

Postoje brojni načini za detoksikaciju organizma;pijenje gline, čišćenje jetre po Huldi Klark, korišćenje korijandera u ishrani, sauna….Jedan od najednostavnijih načina je pijenje sode bikarbone. …

Proleće dolazi i sada je idealno vreme da počnete sa čišćenjem svog tela koje se nakupilo raznih toksina tokom zime. Čistiti telo možete postom ili boravkom u sauni ali postoje i specifični načini, kojima ciljano čistite organe. Jedan od njih je i čišćenje jetre.…

Vreme je prehlade i gripa.  Ako se plašite da ćete da ih “zakačite”, pročitajte kako možete da ih izbegnete  ili ako ste već bolesni, kako možete da smanjite intenzitet i trajanje simptoma.…

Nažalost, tek kada se razbolimo, shvatimo vrednost zdravlja.  Tada krećemo u borbu sa određenim fizičkim problemom, koji je najčešće, samo posledica nečeg dubljeg.. Da li se zapitamo šta je pravi uzrok bolesti, da li imamo hrabrosti  i snage da potražimo pravi uzrok?…

Hladno vreme, smog, nagle promene temperature pogoduju isušivanju kože i  njenom beživotnom izgledu. Pročitajte na šta treba da obratite pažnju  da bi Vaša koža tokom čitave godine imala svež izgled……

Hodanje je jedan od najjeftinijih a opet najefikasnijih načina kojim možete doprineti očuvanju svoga zdravlja i to samo ako izdvojite pola sata vremena dnevno.... …

 Pijenjem  vode ujutro, nakon ustajanja , na prazan stomak možete pomoći svom telu da se izbori sa raznim bolestima……

Artritis može biti reumatoidni ili osteoartritis. Bez obzira na uzrok,artritis može biti ublažen ili čak i izlečen pravilnom ishranom.... …

Dr Broda Barnes je osmislio jednostavan kućni  test kojim samostalno možete proveriti  funkciju štitne žlezde.....…

Jabuka se spominje u mitovima i folkloru mnogih civilizacija i to sa razlogom. Izreka da jedna jabuka dnevno tera doktora od kuće, sama po sebi dovoljno govori o lekovitosti jabuke.…

Pravilno disanje ima ogroman uticaj na zdravlje čoveka. Da li smo zbog brzog načina življenja zaboravili kako da dišemo pravilno?…