Saveti o zdravoj ishrani Šta treba da jede A krvna grupa ?
3125

Svi smo mi jedinstveni, svako od nas ima jedinstven genetski kod ali postoji i zajednička nit. Ova zajednička nit je krvna grupa. Preko krvne grupe svaka individua deli nešto sa svojim precima i iste karakteristike koje sadrži određena krvna grupa se prenose sa generacije na generaciju. Vremenom su karakteristike ljudi sa određenom krvnom grupom postale očigledne, ljudi krvne grupe A se razlikuju od onih koji su B, O i AB i obrnuto.…

 
 
Saveti o zdravoj ishrani Kolač sa urmama i bananama
8196

Urme, osim što su veoma ukusne imaju i veliki uticaj na naše zdravlje. Zbog velikog procenta topivih vlakana i uticaja na crevnu floru, gde sprečavaju rast negativnih a podstiču rast prijateljskih bakterija, urme imaju veliki efekat u prevenciji karcinoma želudca i creva. Zbog toga će ovaj jednostavni kolač zadovoljiti i vaša čula i vašu potrebu za unosom zdravih namirnica.       …

Saveti o zdravoj ishrani Lekovita svojstva urmi
3450

Urme su slatki, tamno braon plodovi drveta palme. Ovo voće je bogato nutritivnim sastojcima. Odličan su izvor minerala kao što su kalcijum, fosfor, kalijum, gvožđe, natrijum, zink i magnezijum. Bogate su vitaminima, sadrže riboflavin, niacin, folate, vitamine A i K. Bogatstvo ovim mineralim i vitaminima čini datule veoma korisnim u borbi protiv raznih zdravstvenih stanja. …

 
Saveti o zdravoj ishrani Voćni sok koji ima dejstvo kao i lekovi protiv dijabetesa
1574

Dijabetičari, a i svi mi ostali, treba da budemo veoma oprezni kad konzumiramo voćne sokove. Velika količina šećera bez vlakana koja usporavaju apsorpciju, mogu podići vrednost šećera u krvi. Ali jedan sok deluje suprotno, on snižava vrednost šećera u krvi. Čak ima isto dejstvo u snižavanju šećera kao lek metformin, antidijabetik koji se koristi za lečenje dijabetesa tip 2. …

Saveti za zdrav život Prirodni lekovi za proširene vene
1607

Preko 75 procenta ljudi iznad 65 godina ima probleme sa proširenim venama. Taj problem je sve češći i u mlađoj populaciji i uzrokovan je nedovoljnim kretanjem, poslovima koji podrazumevaju dugotrajno sedenje. Stomatolozi, frizeri i svi  koji dugo stoje su takođe podložni proširenim venama. Kako umanjiti vidljivost proširenih vena i smanjiti tegobe koje one izazivaju? …

 
Body-sds  Sindrom nemirnih nogu, kako ga lečiti prirodno
2125

Ljudi koji imaju sindrom nemirnih nogu imaju nekontrolisan poriv da stalno pomeraju noge u krevetu, što im onemogućava normalan san. Osim ovog nevoljnog trzanja često imaju osećaj da im  nešto gmiže ispod kože.Vremenom ovaj sindrom dovodi do problema koji su vezi sa nedostatkom sna, kao što su depresija i ansioznost.  Istraživači govore da je ovaj sindrom još uvek okružen velom misterije ali da je često povezan sa oboljenjima srca, pluća, bubrega, cirkulatornim problemima i artritisom. Nekada je uzrok veoma jednostavnan, kao što je prevelik unos kofeina i premalo vežbanja. Ako patite od ovog sindroma ili poznajete nekog ko pati, postoje jednostavne,prirodne metode kojim se ovaj sindrom može izlečiti. …

Samorazvoj Vodič  za ličnu sreću
1969

U knjizi „Vodič za ličnu sreću“ dati su jedni od najboljih saveta za postizanje srećnog i ispunjenog života. U skraćenoj formi,ovo su samo neki od postulata …

 
Saveti o zdravoj ishrani Hroničan bol - kako ga lečiti ishranom?
1386

Hroničan bol, nastao kako posledica bolesti, povrede ili degenerativnih promena je jedno od najteže lečenih stanja. Osim bola, utiče i na produktivnost osobe koja pati od hroničnog bola, utiče na njeno emotivno stanje i zadovoljstvo životom. Savremena medicina nudi lekove protiv bolova koji donose kratkotrajno olakšanje, nakon čega se zbog pojave rezistencije, doza lekova mora pojačavati a samim tim i neželjeni efekti lekova. Kao i u mnogim drugim stanjima ishrana je od ogromnog značaja, ali kao što postoje namirnice koje smanjuju bol, postoje i one koje ga povećavaju.…

Body-sds Bol u leđima, saveti za brz oporavak
2730

Bol u leđima je sve češća pojava i skoro da nema osobe koja ga nije iskusila. Dugotrajno sedenje, nepravilan položaj tela,stres, su faktori koji dovode do pojave bola u leđima. Oštar,probadajući bol, verovatno praćen osećajem da je bolje da se ne pomerate. Šta se ustvari dešava?…